Groepstrainingen bij Xena Sports

Fitness Class Details

Boksen

Boksen the noble art of selfdefence.

Op de bokstrainingen leert men vooral technisch, zuiver en correct te stoten. Het boksen is een spel van aanval en verdedigen. De trainingen worden met respect en discipline ondergaan. Het is combinatie van techniek en conditie.

LEESVERDER...

Muay Thai / Kickboksen

Zelfvertrouwen, doorzettingsvermogen.

Dit zijn complete trainingen waarbij je lichaam en geest op de proef worden gesteld. Een vechtsport waarbij techniek, conditie en snelheid centraal staat. Je leert er stoot, trap, knie, elleboog en clinch technieken. Je krijgt er veel zelfvertrouwen, doorzettingsvermogen,.

LEESVERDER..

Bokszaktraining

Dagelijks 15-30 minuten

Bokszaktraining Wie dagelijks 15-30 minuten intensief op de bokszak traint, zal dat voelen in z'n lichaam. Er zal ook worden opgemerkt dat het lichaam meer wordt afgetraind. Ook als je gewicht wil verliezen, is het zich moe maken op een bokszak een goede manier om op een korte tijd veel calorieƫn te verliezen.

LEESVERDER..

Sponsors: