Personal Training

Training Details

  • Trainer: Erwin van der Meulen
  • Maandag - Vrijdag 09:00 - 21:00
  • Zaterdag - Zondag 09:00 - 14:00
  • Van Hallstraat 52. 1051 HH Amsterdam.
  • +31 (0)20 686 7944
  • info@xenasports.nl

Personal Coaching door Erwin van der Meulen

“Personal training bij Xena Sports”

Personal training draait om jou. Wil je graag fit worden, afvallen, sterker worden, revalideren of gewoon lekker sporten? Op basis van jouw doelen stellen we een gevarieerd programma op maat samen. Je wordt met één-op-één training begeleidt om die doelen ook echt te behalen. Zo haal je het maximale uit jezelf, heb je een stok achter de deur en wordt trainen weer leuk.

Xena Sport heeft meer dan 40 jaar ervaring met verschillende vormen van martial arts. Het programma dat we samenstellen bestaat uit een combinatie van martial arts trainingsvormen eventueel aangevuld met specifieke trainingsoefeningen. Zo werken we heel gericht aan jouw doelen en krijg je nieuwe energie.

Wat zijn de voordelen van personal training?

Je krijgt een uitdagend, gevarieerd programma met oefeningen op jouw eigen niveau. Elke training is anders en altijd opgezet om te werken aan jouw doelen. Tijdens de trainingen besteden we aandacht aan conditie, kracht, snelheid en lenigheid. Maar vooral ook aan techniek, houding en balans. Daar heb je nu, maar ook in de toekomst profijt van.

Personal training is een investering in jezelf. Je bereikt meer resultaat in een kortere tijd omdat je een programma volgt dat precies voor jou op maat is gemaakt.

  • Gevarieerd en uitdagend.
  • Een stok achter de deur om ook echt te gaan trainen.
  • Minder kans op blessures door aandacht voor de juiste houding en uitvoering van de oefeningen.

Hoe vaak trainen?

Iedereen heeft een druk leven. Juist in die drukte is het belangrijk tijd voor jezelf te nemen. Sporten is een goede manier om balans te brengen. Je voelt je fitter, sterker, vrolijker en gezonder. Je zit gewoon lekkerder in je vel als je sport. Ons advies is om minimaal 2 keer in de week te sporten. Als je snel wil bouwen aan je sportdoelstellingen dan raden we 3 keer per week aan.

Kosten

  • Per 4 afspraken   €. 280,00
  • Per 8 afspraken   €. 500,00
  • Per 12 afspraken   €. 660,00

Personal training draait om jou. Dus kom langs om samen de mogelijkheden te bespreken.

Xena Sports. Samen werken aan jouw doelen.

Ik hoop je snel te ontmoeten,
Erwin van der Meulen. Personal Trainer
Mob. nr. 0653 649343

Sponsors: